Bücher & Trainingshilfen

Mentale Tipps & Tricks im Tennis

Das Buch Mentale Tipps und Tricks im Tennis ist ein praktischer Ratgeber und soll Tennisspielern zwischen 5 und 18 Jahren, Eltern und Trainern mit wertvollen Tipps, Tricks und Übungen helfen, die verschiedensten anspruchsvollen Situationen vor, beim und nach dem Match optimal zu bewältigen. Die Geschichten von Ballina und ihren zwei Spielern Mona Mutig und Carlos Cool dienen dazu, den Kindern auf eine besondere Weise Bewältigungsstrategien für schwierige Situationen beizubringen. Die Geschichten können von den Eltern und Trainern vorgelesen und von älteren Spielern selbst gelesen werden. Über den kostenfreien Download können die Comic-Geschichten zusätzlich ausgedruckt werden und sind somit in der Tennistasche und beim Training jederzeit griffbereit.

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My-Pocket Coach Mental

My-Pocket-Coach ist das ultimative Tool für Athleten und Trainer, um die mentale Stärke im Training und bei Wettkämpfen gezielt zu verbessern.  Im Training oder unterwegs zu Wettkämpfen gibt My-Pocket-Coach immer die richtigen Tipps für entscheidende Momente. Einfach eine individuelle Auswahl an Trainingskarten zusammenstellen, an das Schlüsselband hängen und los geht’s!

Trainingskarten mit Tips und Übungen zur Verbesserugn der mentalen Stärke
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My-Pocket-Coach Fitness

My-Pocket-Coach Fitness ist mit seinen gezielten, funktionellen und komplexen Übungen das Werkzeug für ein optimal abgestimmtes Ganzkörpertraining. Die Trainingskarten können für Athleten aller Atlters- und Leistungsstufen eingesetzt werden. Mit über 180 Übungen auf den Trainingskarten lassen sich einfach neue und abwechslungsreiche Trainingsprogramme erstellen.

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My-Pocket-Coach Tennis

My-Pocket-Coach Tennis ist der taktische Ratgeber für jeden Tennisspieler, um in schwierigen Situationen auf dem Platz die erfolgversprechendste Lösung in der Hand zu haben. My-Pocket-Coach Tennis gibt ambitionierten Spielern die taktischen Tipps für das Match, die den Weg zum Erfolg ebnen. Einfach eine individuelle Auswahl an Karten zusammenstellen, an das Schlüsselband hängen und die Tipps sind jederzeit in der Tennistasche bereit.

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Psychologisch orientiertes Tennistraining

"Psychologisch orientiertes Tennistraining" bietet über 180 praktische Übungen, theoretisches Hintergrundwissen und Tipps zur Umsetzung. Alle Arbeitsblätter werden als Druckvorlagen auf einer CD-ROM beigelegt und ermöglichen den direkten Einstieg ins Mentaltraining. Das Buch eignet sich für Wettkampfspieler aller Spiel- und Altersklassen. Alle Übungen können mit oder ohne Trainer durchgeführt werden.

Dieses Buch ist auch auf Spanisch erhältlich.

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Psychologisch orientiertes Golftraining

Dieses praktische Arbeitsbuch ist das optimale Werkzeug für jeden Golfer, der seine  mentale Stärke und damit sein Handicap verbessern möchte. Das Buch gibt einen Einblick in das theoretische Hintergrundwissen und beinhaltet mehr als 200 praktische Übungen und Tipps zur praktischen Umsetzung. Alle Arbeitsblätter sind zum Ausdrucken auf einer CD enthalten. Die Übungen können mit und ohne Trainer durchgeführt werden, und sind für Golfspieler aller Spiel- und Altersklassen geeignet.

Ab jetzt auch auf Englisch erhältlich.

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Trinkflaschen

Trinkflasche Mental

Die Trinkflasche Mental gibt in der Pause wertvolle Tips zur mentalen Stärke. Damit muss man einfach gut sein!

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Trinkflasche Seitenwechsel

Diese Trinkflasche gibt taktische Tips beim Seitenwechsel. Damit muss man einfach gut spielen!

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Motivationsbänder

Motivationsband

ROT:         STOPP - POSITIV DENKEN

BLAU:       RUHIG - TIEF DURCHATMEN

GRÜN:      MUTIG - DU KANNST DAS

ORANGE: KÄMPF - NÄCHSTER PUNKT

PINK:        COME ON

CHF 5.00
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DVDs

2 Title DVD Set : Agility Drills & Lower Core - Legs

DVD 1: Agility Drills

Get the performance benefits of sports specific agility, balance & coordination drills. This innovative DVD includes a high perfromance warm-up and offers dozens of drills to challenge footwork, improve multi-directional quickness, reaction time and explosive power to enhance athletic perfromance.

 

DVD 2: Lower Core & Legs

Improve your three dimensional core stability by connectingthe lower core and legs with functional exercises that work the muscle slings in closed and partially closed kinetic chain movements. Functional core stability training with a physio ball, balance equipment, medicine ball and stretch bands strengthens the lower core and legs in all planes of motion. This ensures optimal recruitment, balance, deceleration control, perfromance and injury prevention.

CHF 25.00
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Schnelligkeits- und Koordinationsdrills - Agility, Balance & Co-ordination Drills

DVD 1: Basework & Bridging

Basework & Bridging demonstrates exercises in lying, supine, prone, quadruped and seated bridge positions to form the foundation of your core stability training. The exercises are practical, versatile and can be done anywhere with minimal equipment.

 

DVD 2: Connecting Your CoreImprove your Upper Core and arm stability & strength with functional exercises that connect the muscle slings in closed and partially closed kinetic chain movements. Functional upper core stability training with stretch bands, resistance equipment, physio ball, balance equipment and medicine balls builds strength & stability in numerous planes of motion.  This ensures optimal recruitment of muscles for scapuala and shoulder stability, deceleration control of the posterior muscles and helps prevent injuries.

 

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ninisports

Kontakt:

Nina Nittinger

Email: nini@ninisports.com

Mobil: 079 547 4441